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durante años, los estudiosos doctores estuvieron intentando de determinar la razón por la que la cafeína funciona tan bien para aumentar sus niveles de energía. Algunos expertos han teorizado que la cafeína aumenta su presión arterial, lo que paralelamente hace que su continuidad cardíaca se acelere más y más fuerte, haciendo que sienta que está haciendo ejercicio inclusive si no lo está. Otros han sugerido que la cafeína trabaja como un neuroestimulador excitador, estimulando su sistema nervioso central, lo que aumenta su frecuencia cardíaca y provoca que se sienta increíblemente alerta. Otros han teorizado que la cafeína activa el centro de recompensa del cerebro, que envía señales a su sistema límbico para que continúe bebiendo café o vino, incluso si no se siente especialmente estimulado.

Se demostró que el café reduce el peligro de varios problemas de salud. en realidad, uno de estos estudios mostró que los bebedores de café tenían un peligro menor de desarrollar diabetes tipo 2. En otro estudio, se encontró que los bebedores de café tenían un menor peligro de enfermedad cardíaca. Otro estudio mostró que los bebedores de café que poseían sobrepeso y mantenían una dieta saludable tenían menos probabilidades de aumentar de peso y padecer de síndrome metabólico, un grupo de problemas de salud que tienen dentro hipertensión arterial, diabetes y accidente cerebrovascular. En otro estudio, los bebedores de café que además bebían té tenían tasas de incidencia más bajas de numerosos cánceres, incluidos el cáncer de boca, pulmón, próstata, estómago, esófago, vejiga y páncreas.

Si desea disfrutar de su café en el hogar sin preocuparse por los elaborados químicos que tiene dentro, invierta en una cafetera automática de goteo. La conveniencia de la cafetera automática supone que no necesita comprar posos costosos y otros accesorios de café para conseguir la cafeína que necesita. Además, las cafeteras automáticas por lo general vienen con una variedad de configuraciones atrayentes, incluida la temperatura del agua y el tipo de grano de cafe. Y, la mayor parte de ellos tienen unidades de descafeinado incorporadas.

A tener en cuenta.

Hay otras posibles razones por las que el café tiene caracteristicas antioxidantes. Se ha especulado que el café puede contribuir a achicar los niveles de colesterol, lo que puede incrementar el peligro de patología cardiovascular y accidente cerebrovascular. Algunos estudiosos creen que el café también puede reducir el compromiso de diabetes tipo 2. además se ha estudiado en ratones más jóvenes y muestra que les ayudó a impedir la muerte celular luego de haber sido alimentados con cantidades excesivas de glucosa. Estos hallazgos sugieren que el café tiene la posibilidad de ser bueno para todos los que intentan vigilar o reducir su peligro de diabetes.

la mayor parte de las cafeteras tienen un depósito de agua incorporado que contiene bastante agua para por lo menos dos tazas normales. muchos tienen la característica adicional de tener un soporte para monodosis de cafetera incorporado donde puede guardar su café en monodosis hasta que esté terminado para elaborar una taza de su gusto preferido. Las vainas vienen en una variedad de sabores y variedades, dentro aquellas que no contienen cafeína. una vez que haya elegido su mezcla de café favorita, coloque una cápsula en el depósito para empezar a elaborar.

Otras valoraciones

Un nuevo estudio encontró cafeína en su forma más pura, que es un molinillo de café. Eso equivale aproximadamente a dos tazas de café para todos ustedes. Pero no obtendrá la misma virtud si hace café instantáneo o utiliza una máquina de café con un grano de cafe premolido. Eso haría una porción de seis onzas de café en polvo, que es precisamente del tamaño de una baraja de cartas.

Si no está entusiasmado en moler su propio café, hay otras opciones. Una alternativa es una máquina expendedora de café. Esta máquina le facilita seleccionar cantidades premedidas de granos de cafe y colocarlos en una tolva que después se puede mover a los clientes sin ningún esfuerzo de su parte. después, simplemente saque la tolva, cúbrala y colóquela cerca del mostrador. Todo lo que tienes que hacer es poner los frijoles en la tolva, cargarlos y ¡listo!

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