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durante años, los investigadores médicos han estado tratando de determinar la causa por la que la cafeína funciona tan bien para incrementar sus niveles de energía. Algunos profesionales han teorizado que la cafeína aumenta su presión arterial, lo que a su vez provoca que su frecuencia cardíaca se acelere más y más fuerte, realizando que sienta que está haciendo ejercicio inclusive si no lo está. Otros han sugerido que la cafeína trabaja como un neuroestimulador excitador, estimulando su sistema nervioso central, lo que incrementa su continuidad cardíaca y provoca que se sienta extremadamente alerta. Otros han teorizado que la cafeína activa el centro de recompensa del cerebro, que envía señales a su sistema límbico para que continúe bebiendo café o vino, incluso si no se siente especialmente estimulado.
Como puede ver, aunque existe una gran confusión sobre la relación entre la cafeína y la energía, generalmente, el café aumenta sus niveles de energía y optimización su estado de ánimo. Además, tiene una sucesión de efectos beneficiosos para la salud, fundamentalmente para la gente que quieren mantener un peso saludable. El resumen de la cafeína bloquea la función de enfoque en la funcionalidad cerebral, pero este efecto es solo uno de varios. Si escoge probar el café, asegúrese de leer toda la información utilizable para asegurarse de obtener el máximo beneficio.
Las garrafas térmicas y de cápsulas son dos tipos de cafeteras de capsulas entre las que puede seleccionar. Una cafetera de cápsulas es fácil de utilizar y viene con varios diseños de cápsulas diferentes para elegir. Las garrafas térmicas permiten una placa calentadora incluida y vienen en una variedad de tamaños. independientemente de su estilo favorito de elaboración de café, va a encontrar una máquina que se ajusta a sus necesidades.
Las cafeteras estan disponibles en todas las formas y modelos. El diseño de tu cafetera dependerá del tipo de café que prefieras. Van desde uno que se coloca sobre la estufa hasta los que se colocan en la encimera de la cocina. Cada tipo de cafetera tiene sus propias especificaciones, que incluyen potencia, eficacia, prudencias de seguridad y características complementarios.
Uno de los efectos más conocidos del consumo de café es la reducción de las enfermedades cardíacas. esto se debe a la presencia de cafeína y l-carnitina, que actúan juntas para agredir el "colesterol malo" del cuerpo y reducir los escenarios de placa adherida a las paredes arteriales. Los estudios han demostrado un menor compromiso de patología cardíaca para la gente que consumen al menos cuatro tazas de café al día, de esta forma como un menor compromiso de accidentes cerebrovasculares en personas con un nivel alto de colesterol total. las personas que beben café con regularidad tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2, de esta forma como un menor riesgo de algunos cánceres. El consumo de café además asiste para bajar la absorción de grasa y colesterol en el cuerpo y reduce el compromiso de desarrollar cálculos biliares.
Un nuevo estudio descubrió cafeína en su forma más pura, que es un molinillo de café. Eso equivale precisamente a dos tazas de café para todos ustedes. Pero no obtendrá la misma ventaja si hace café instantáneo o usa una máquina de café con un grano de cafe premolido. Eso haría una porción de seis onzas de café en polvo, que es aproximadamente del tamaño de una baraja de cartas.
Si la cafeína aumenta sus escenarios de energía o si activa su centro de recompensa, una cosa está clara: la cafeína sí incrementa sus escenarios de energía. Pero lo más importante para la mayor parte de nosotros son los provecho para la salud que puede brindar el café. Uno de los superiores provecho es que el café puede ayudarlo a adelgazar. Si tiene sobrepeso u obesidad, o si solo desea reducir su riesgo de problemas de salud como diabetes o anomalías de la salud cardíacas, beber café con regularidad puede ser de gran impulso para estar sano. un estudio reciente ratificó que los bebedores de café tienen menos posibilidades de desarrollar diabetes y enfermedades cardíacas.
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