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Recomendaciones y guias para cafe cultor

El √ļltimo estudio encontr√≥ que los polifenoles antioxidantes en el caf√© Ar√°bica adem√°s tienen la posibilidad de ralentizar la progresi√≥n de los productos finales de glicaci√≥n avanzada. Este es un grupo de sustancias que causan la acumulaci√≥n de √°cido √ļrico, una condici√≥n que lleva a gota, c√°lculos renales e insuficiencia renal. Los investigadores dicen que no tienen idea c√≥mo el caf√© asistencia al cuerpo a batallar esta acumulaci√≥n. no obstante, se sabe que el frijol ar√°bica tiene dentro una prote√≠na llamada inmunoglobulina G que interfiere con la aptitud de esas sustancias para unirse y conformar √°cidos √ļricos. "Esto puede argumentar por qu√© los bebedores de caf√© son menos propensos a experimentar gota y c√°lculos renales", dijo el Dr. Samir Melki, profesor asociado de medicina interna en la Escuela de Medicina de Harvard en "The New England Journal of Medicine". a√Īadi√≥ que se necesita m√°s exploraci√≥n para determinar si los antioxidantes en el caf√© pueden impedir dolencias m√©dicas graves como la diabetes y las anomal√≠as de la salud cardiovasculares.

Hay otras probables causas por las que el café tiene caracteristicas antioxidantes. Se ha especulado que el café puede ayudar a achicar los escenarios de colesterol, lo que puede incrementar el peligro de enfermedad cardiovascular y incidente cerebrovascular. Algunos investigadores creen que el café además puede achicar el compromiso de diabetes tipo 2. también se ha estudiado en ratones más jóvenes y muestra que les ayudó a impedir la muerte celular luego de haber sido alimentados con cantidades excesivas de glucosa. Estos hallazgos sugieren que el café tiene la posibilidad de ser beneficioso para quienes intentan controlar o achicar su compromiso de diabetes.

Otro de los provecho para la salud del caf√© procede de su aptitud para incrementar los niveles de energ√≠a. muchos estudios muestran que beber caf√© puede incrementar el estado de alerta y hacer mejor su desempe√Īo cognitivo. Sus caracteristicas antioxidantes ayudan a proteger contra el da√Īo que podr√≠a ser del inconveniente de los radicales libres de causantes ambientales, como la luz ultravioleta del sol y la contaminaci√≥n. Seg√ļn "The Journal of American Medical Association", los bebedores de caf√© tienen menos presi√≥n arterial alta y son menos propensos a sufrir accidentes cerebrovasculares. Adem√°s, "la asociaci√≥n Estadounidense del Coraz√≥n dice que el caf√© contiene antioxidantes que tendr√≠an la posibilidad de ser escenciales para impedir ataques card√≠acos y otras enfermedades".

A tener en cuenta.

Las máquinas de cafe por goteo pueden ser de carga inferior o superior. por lo general, tienen una canasta de filtro debajo de la cazuela que está llena de agua. El agua pasa por medio de los posos de café por medio de la canasta y después sale por el pico de la máquina. El inconveniente más habitual con esta clase de cafeteras es que es posible que el agua no esté lo bastante ardiente cuando toca los posos en el fondo de la cafetera. El resultado tiende a ser un café amargo, que puede saber a café de una cafetera de goteo, pero en realidad no es café.

En los estudios √ļltimos, estas declaraciones fueron apoyadas por los resultados que se consiguieron en varios experimentos completados en animales. Se ha demostrado que la cafe√≠na y otros estimulantes mejoran el estado de alerta y mejoran las funciones cognitivas. En experimentos con ratones, la cafe√≠na mostr√≥ un efecto dependiente de la dosis sobre el rendimiento cognitivo y la memoria. En otro experimento, se demostr√≥ que la cafe√≠na inhibe la liberaci√≥n de una hormona del estr√©s en el cerebro. Cuando se administr√≥ a ratas de laboratorio, mejor√≥ sus habilidades espaciales y su aptitud para acordarse informaci√≥n relativa a un grupo de control que no recibi√≥ cafe√≠na. resumiendo, la cafe√≠na mejora la funci√≥n cerebral y contribuye a prevenir el inconveniente celular asociado con el envejecimiento y las patolog√≠as.

Otras valoraciones

Si quiere gozar de su café en el hogar sin preocuparse por los elaborados químicos que tiene dentro, invierta en una cafetera automática de goteo. La conveniencia de la cafetera automática supone que no necesita comprar posos costosos y otros complementos de café para conseguir la cafeína que requiere. Además, las cafeteras automáticas por lo general vienen con una variedad de configuraciones interesantes, incluida la temperatura del agua y el tipo de grano de cafe. Y, la mayoría de ellos tienen entidades de descafeinado incorporadas.

Las cafeteras estan disponibles en todas las formas y modelos. El dise√Īo de tu cafetera depender√° del tipo de caf√© que elijas. Van desde uno que se ubica sobre la estufa hasta los que se colocan en la encimera de la cocina. Cada tipo de cafetera tiene sus propias informaci√≥nes, que incluyen capacidad, eficiencia, prudencias de seguridad y propiedades complementarios.

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