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El último estudio encontró que los polifenoles antioxidantes en el café Arábica además pueden ralentizar la progresión de los productos finales de glicación avanzada. Este es un grupo de sustancias que causan la acumulación de ácido úrico, una condición que conduce a gota, cálculos renales e insuficiencia renal. Los investigadores comentan que no tienen idea cómo el café asistencia al cuerpo a combatir esta acumulación. sin embargo, se conoce que el frijol arábica tiene dentro una proteína llamada inmunoglobulina G que interfiere con la aptitud de esas sustancias para unirse y conformar ácidos úricos. "Esto puede explicar por qué los bebedores de café son menos propensos a experimentar gota y cálculos renales", dijo el Dr. Samir Melki, profesor asociado de medicina interna en la Escuela de Medicina de Harvard en "The New England Journal of Medicine". añadió que se necesita más investigación para saber si los antioxidantes en el café tienen la posibilidad de impedir afecciones médicas graves como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Uno de los efectos más populares del consumo de café es la reducción de las anomalías de la salud cardíacas. esto se debe a la existencia de cafeína y l-carnitina, que trabajan juntas para agredir el "colesterol malo" del cuerpo y achicar los niveles de placa adherida a las paredes arteriales. Los estudios han demostrado un menor peligro de enfermedad cardíaca para la gente que consumen por lo menos cuatro tazas de café al día, así como un menor compromiso de accidentes cerebrovasculares en personas con un nivel alto de colesterol total. las personas que beben café con regularidad tienen menos posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2, de esta forma como un menor peligro de algunos cánceres. El consumo de café también ayuda a bajar la absorción de grasa y colesterol en el cuerpo y disminuye el riesgo de desarrollar cálculos biliares.
Cada método de elaboración usa diferentes tamaños de granos de cafe. Aquí hay una guía de cafe para cafetera que exhibe cómo hacer café con una máquina de café de goteo, una sola taza eléctrica, pre-molido, espresso en la estufa y una máquina de café turco. en este texto nos centraremos en los dos primeros métodos, hacer café en una cafetera y en una cafetera. también hay una guía de café para cafeteras.
Como puede ver, aunque hay una gran confusión sobre la relación entre la cafeína y la energía, en general, el café incrementa sus niveles de energía y mejora su estado de arrojo. Además, tiene una sucesión de efectos beneficiosos para la salud, especialmente para la gente que quieren mantener un peso saludable. El resumen de la cafeína bloquea la capacidad de enfoque en la función cerebral, pero este efecto es solo uno de muchos. Si escoge probar el café, asegúrese de leer toda la información disponible para asegurarse de obtener el máximo provecho.
Otro de los provecho para la salud del café procede de su capacidad para aumentar los niveles de energía. varios estudios muestran que beber café puede aumentar el estado de alerta y hacer mejor su rendimiento cognitivo. Sus propiedades antioxidantes asisten a proteger contra el inconveniente que podría ser del inconveniente de los radicales libres de causantes ambientales, como la luz ultravioleta del sol y la contaminación. Según "The Journal of American Medical Association", los bebedores de café tienen menos hipertensión arterial y son menos propensos a padecer accidentes cerebrovasculares. Además, "la asociación Estadounidense del Corazón dice que el café contiene antioxidantes que tendrían la posibilidad de ser fundamentales para prevenir asaltos cardíacos y otras patologías".
la mayor parte de las cafeteras tienen un depósito de agua incorporado que contiene bastante agua para al menos dos tazas normales. muchos tienen la característica agregada de tener un sustento para monodosis de cafetera incorporado donde puede guardar su café en monodosis hasta que esté terminado para elaborar una taza de su gusto favorito. Las vainas vienen en una diversidad de sabores y variedades, dentro aquellas que no contienen cafeína. cuando haya elegido su mezcla de café favorita, ponga una cápsula en el depósito para empezar a elaborar.
Hay otras probables razones por las que el café tiene propiedades antioxidantes. Se ha especulado que el café puede contribuir a reducir los niveles de colesterol, lo que puede aumentar el riesgo de patología cardiovascular y incidente cerebrovascular. Algunos estudiosos creen que el café también puede achicar el peligro de diabetes tipo 2. también se ha estudiado en ratones más jóvenes y muestra que les ayudó a prevenir la desaparición celular después de haber sido alimentados con proporciones excesivas de glucosa. Estos hallazgos sugieren que el café podría ser beneficioso para todos los que intentan controlar o reducir su peligro de diabetes.
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